Veckans träning, v 44
Tisdag: 40 min gymcirkel, lagom konditionsträning blandat med styrka. Gick bra!
Onsdag: Box 60 min, råstyrka, slag och mot mitsar och en del sparkar. Hårt och tufft! Jag orkade hela tiden!
Torsdag: Les Mills bodypump 60 min. Styrka till max! Över förväntan!
Fredag: Vila!! Kroppen känns som den blivit överkörd av en ångvält.....
Kvar att ta tag i innan denna vecka är slut blir......
Lördag: Någon typ av kondition, japp Indoor får det bli! BOKAT!
Söndag: Vila!
Onsdag: Box 60 min, råstyrka, slag och mot mitsar och en del sparkar. Hårt och tufft! Jag orkade hela tiden!
Torsdag: Les Mills bodypump 60 min. Styrka till max! Över förväntan!
Fredag: Vila!! Kroppen känns som den blivit överkörd av en ångvält.....
Kvar att ta tag i innan denna vecka är slut blir......
Lördag: Någon typ av kondition, japp Indoor får det bli! BOKAT!
Söndag: Vila!
Kommentarer
Trackback
